口清晨带着凉意的空气，感受着这熟悉又陌生的场景，心中涌起一股复杂的情绪。

江逸来到起跑器前，深吸一口气，缓缓蹲下。他闭上眼睛，仔细回忆着前世那些优秀短跑运动员的起跑姿势和技巧，调整着自己的姿势。他的双腿微微弯曲，重心前倾，双手撑在地上，手指微微用力，仿佛要将自己的力量全部凝聚在这一刻。

“啪！”江逸在心中模拟着发令枪响的声音，瞬间冲了出去。然而，第一次起跑，他就发现了问题。起跑速度不够快，反应时间也比他预期的要长。他皱了皱眉头，心里有些沮丧，但很快又给自己打气：“刚开始，有问题很正常，只要坚持训练，肯定能提高。”他开始分析自己起跑时的问题，是腿部发力不够集中，还是身体重心调整不当，不断思考改进的方法。他反复观看自己起跑的视频，一帧一帧地研究，不放过任何一个细节。他注意到自己起跑时手臂摆动幅度较小，这会影响整体的爆发力，于是他在后续的训练中刻意加大手臂摆动，带动身体快速前冲。

一次、两次、三次……江逸一遍又一遍地重复着起跑动作，每一次都力求做到完美。汗水从他的额头滑落，滴在跑道上，不一会儿，他的运动衫就被汗水湿透了。可他全然不顾，心中只有一个信念：不断提高自己的起跑速度。每次起跑后，他都会在脑海中复盘整个过程，对比自己和优秀运动员的差距，哪怕只是零点几秒的差距，他也不放过。他还会向教练请教起跑的技巧，和队友们交流经验，不断改进自己的方法。教练建议他加强腿部爆发力训练，他便每天增加深蹲和蛙跳的练习量；队友分享了起跑时注意力集中的小窍门，他也认真实践，效果显著。

除了起跑训练，江逸还利用课余时间，反复观看优秀短跑运动员的比赛视频。他坐在教室里，打开笔记本电脑，眼睛紧紧盯着屏幕，不放过任何一个细节。他仔细

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