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多子多福,暴击精神小妹双胞胎!无错版

收租者的日常著

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看过很多现代言情,但在这里还是要提一下《多子多福,暴击精神小妹双胞胎!》,这是“收租者的日常”写的,人物叶凡周芸身上充满魅力,叫人喜欢,小说精彩内容概括:榕城的夜晚,霓虹初上,车水马龙。叶凡依靠着路灯,点燃了一支红塔山香烟,吐出了一大口浓烟。成年人的日子就没有好过的,房贷车贷……更讽刺的是,叶凡现在被优化了,成为了一名无业游民。...

来源:zyh   主角: 叶凡周芸   更新: 2025-08-23 22:21:42

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书荒的小伙伴们看过来!这里有一本“收租者的日常”创作的《多子多福,暴击精神小妹双胞胎!》小说等着你们呢!本书的精彩内容:“叶先生……辛苦你把上衣脱一下,我估计一下你的体脂率。”田甜抱着双手,带着些许娇羞的感觉,轻声说道。“没问题。”叶凡将上衣脱掉,还是有很清晰的肌肉的,能看见腹肌...

第68章

到了健身房里头,叶凡也是被吓到了,原来大早上就开始自律的人是真的多!
估摸着已经有七八十人在健身房里头锻炼了。
简单走了一圈,两人又进游泳馆里简单逛了一下,基本上都是田甜在做介绍。
“叶先生……辛苦你把上衣脱一下,我估计一下你的体脂率。”田甜抱着双手,带着些许娇羞的感觉,轻声说道。
“没问题。”
叶凡将上衣脱掉,还是有很清晰的肌肉的,能看见腹肌。
“哇塞,还是不错的哦,不算是小白了吧?有腹肌的话,体脂率应该是在百分之十三以下的!”
田甜赞叹一声,还下意识地摁了一下叶凡的腹肌,问都没问。
反应过来之后,她才开口道歉:“哎呀,不好意思,叶先生,手不太听使唤。”
叶凡摆手,“这个倒是无所谓,我之前也没怎么练过,偶尔做做俯卧撑,但感觉效果一般般。”
田甜闻言,“哦,原来是这样,今天的话,我带你练一下腿吧,不要钱,要是你感觉我教的好,后续再考虑买课的事情。”
这个肯定没有问题的,还白嫖一节课呢!
“行,那我跟你练一下,田教练。”
叶凡淡淡笑着,两人便一起来到了力量区域。
“您是新手的话,咱们就纯用器械练吧,现在的器械都很先进了,这家健身房也一直再更新设备,只用设备就能练的很好了。”
“现在的设备,运动轨迹都设计好了,刺激肌肉很方便,感觉也很强烈,更不容易受伤!”
叶凡点头,“田教练你先来吧,我看你练一会儿。”
田甜闻言,便绑了一头干练的高马尾,她的肤色是健康的古铜色。
但给人的感觉,却比一些病态的白色更好。
田甜做了个深呼吸,一边使用器械,一边和叶凡讲解动作要领,整体表现的特别专业。
该说不说,叶凡是有些心动了,哪怕田甜不符合优质生育条件,也会选她做教练。
“十个一组……呼,爽!”田甜说着就从器材上下来了。
而后,她俯身调了一下重量,选了一个中间的重量,叶凡应该是能做到!
田甜的下盘是很稳了,直接就是重量拉满了!
“叶先生,来试试吧,如果觉得吃力,要立马停止哦,我们重新调整重量。”
田甜很贴心。
叶凡坐上器材,简单试了一下,这个重量还好,可以接受,该说不说,是挺刺激大腿肌肉的。
做完一组,那种酸爽的感觉就上来了。
“呼……感觉挺好,这个重量刚刚好。”"

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