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多子多福,暴击精神小妹双胞胎!叶凡周芸无删减全文
收租者的日常著热门小说《多子多福,暴击精神小妹双胞胎!叶凡周芸无删减全文》是作者“收租者的日常”倾心创作,一部非常好看的小说。这本小说的主角是叶凡周芸,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:这是一本必看的都市爽文,必看,老作者新书,质量更新有保证!.....................................................................无视简介,直接移步正文!...
来源:rmsjzddi 主角: 叶凡周芸 更新: 2025-08-22 07:22:50
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现代言情《多子多福,暴击精神小妹双胞胎!叶凡周芸无删减全文》,现已上架,主角是叶凡周芸,作者“收租者的日常”大大创作的一部优秀著作,无错版精彩剧情描述:”健身餐,该说不说,健康是很健康,就是味道真心不咋地。“行,带个一餐,尝尝口味,要是不好吃的话,以后不带了……我这个人嘴巴还是有点刁的。”“好嘞,那您打算回去了嘛?还是说在附近吃个午饭什么的?”“我就直接回去了,有空训练的话,我会提前给你发微信的。”叶凡淡淡笑了笑,就先行离开了...
第24章
其次,田甜的身材太顶了,看她的锻炼也是一种享受,尤其是,她胸前的傲然,随着呼吸,上下起伏。
很妙的一种观感。
田甜很快回来,手上拿了两瓶佳得乐。
“叶先生,你看看要什么口味的?白桃还是橘子?”
“白桃吧。”
叶凡接过电解质,两人一起走向下一个器材。
“运动的时候,会损失体内的盐分,及时补充电解质可以稍微预防一点受伤哦,也能让我们的训练更顺畅一些。”
田甜真像是一个老师,说的够专业。
“谢谢,田教练受益良多啊。”
“谢谢夸奖。”
叶凡被带着练了一个小时,结束的时候,双腿已经不是自己的了!
头疼啊!
实在是太酸爽了,路都已经走不了!
“太酸爽了,田教练,我路都走不了,下次别喊我练腿了!”叶凡扶着器械,皱着眉头,一脸的汗。
难受的不行。
田甜只是莞尔一笑,伸出右手,“叶先生,跟我来放松去,我带你放松一下~”
放松好啊,是该放松放松!
叶凡的大腿都在自己颤抖,难受的要命!
叶凡牵着田甜的手,感觉有些不对,这妞手上全是茧啊,真·健身教练啊!
两人到了休息区,田甜从柜子里头,取出了她自己的瑜伽垫,铺在了地面上。
“叶先生,你平躺着。”
田甜则是跪坐在旁边,从健身包里取出颈膜枪,按下按钮,轻轻打在叶凡的大腿上。
“哎呦,哎呦,这筋膜枪打在腿上咋是这种感觉呀,痒死我了。”叶凡皱着眉头,有点奇奇怪怪的。
田甜淡淡笑着,“呵呵,叶先生,是这样的,你不用多想都是正常情况,筋膜枪打个十几分钟,您待会儿也能走路开车什么的。”
“运动后,适当的拉伸也是特别重要的,不然,肌肉受伤了,恢复可是要很长时间的。”
叶凡点头,冲着田甜竖了个大拇指,这就叫专业!
“放松吧,不用想其他的……”
田甜真的很专业,叶凡已经彻底心动了,不管能不能拿下,买课也是要支持一下的!
一是为了身体,二也是一种体验感!
“田教练,你一节课多少钱?我买个十节二十节的练一下。”
叶凡笑道。
说要买课,田甜心中暗喜,算是意外的收获吧。
本来,她今天没找到学员,那就是自己训练了。
之前的几个学员,都没有回来继续续课了……她的经济上,稍微收紧了一些,不是很自由了。
“我一节课是三百块钱,一个小时二十分钟训练,十分钟休息,三十分钟辅助拉伸,总共是两个小时。”
田甜抿着嘴,心里头还是很期待叶凡能买的。
但她也觉得自己定的这个价格有点贵了。
叶凡倒是觉得还好,三百块对于叶凡来说,毛毛雨都算不上。
“行,来个十节吧,感受一下,我加你一个微信,直接转给你好了。”
叶凡拿手机,打开微信二维码,就放在一边了,田甜自己扫去吧。
“好,放松完,再说吧。”
田甜也不着急,不至于表现一副急不可耐的样子。
二十分钟的放松,转瞬即逝。
叶凡现在能走路,跑是绝对跑不动了。
田甜这才加上了叶凡的微信。
听到通知的声音,叶凡便看眼微信,给田甜转了六千三过去。
“买二十节,十节是有点少了。”
“谢谢,叶先生!去洗个澡吧?这个健身房也是带淋浴间的。”田甜也不磨叽,直接就给款收了。
二十节课,又能活好一阵了,要是下午还能再带一学员就好了!
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