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小说《肌律禁区:前文+后续》，现已完本，主角是沈砚李昊，由作者“心恋碎碎念”书写完成，文章简述：沈砚蹲下身，指尖轻触少年的髌腱，触感像根泡发的棉线：“林小羽，22岁，铁骨健身‘百人极限深蹲挑战’参与者，深蹲200公斤后髌骨脱位，术后肌肉萎缩三个月。”他抬头望向少年通红的眼睛，“医院说你这辈子都站不起来了，对吗？”少年猛地抬头，轮椅扶手被攥出吱呀声：“他们说我的股四头肌腱膜撕裂成三瓣，连筋膜刀都...
第8章
是那个姓许的女医生。”
他摸着锁骨下方的钙化点，突然冷笑，“告诉苏晴，该让她的‘前男友’尝尝，被自己的训练法反噬的滋味了。”
3 腱膜的重生密码旧仓库的铁皮门刚推开条缝，潮湿的海风就卷着海盐味灌了进来。
沈砚的手指在门框上敲出摩尔斯电码般的节奏——那是父亲当年教他的“腱膜唤醒操”，通过震动刺激手掌的筋膜感受器。
许幼禾抱着超声波仪器从里间出来，薄荷绿绷带在晨光中晃出细碎的光斑。
“第一位客人。”
陈叔的声音从铁门后传来，像块生锈的铁板在摩擦。
轮椅上的少年低头盯着自己的膝盖，运动裤腿卷到大腿根，右腿股四头肌萎缩得只剩左侧三分之二，髌骨下方的淤青呈紫黑色，像朵腐烂的矢车菊。
沈砚蹲下身，指尖轻触少年的髌腱，触感像根泡发的棉线：“林小羽，22岁，铁骨健身‘百人极限深蹲挑战’参与者，深蹲200公斤后髌骨脱位，术后肌肉萎缩三个月。”
他抬头望向少年通红的眼睛，“医院说你这辈子都站不起来了，对吗？”
少年猛地抬头，轮椅扶手被攥出吱呀声：“他们说我的股四头肌腱膜撕裂成三瓣，连筋膜刀都没法缝合！”
他扯开运动衫，肋骨下方贴着张泛黄的膏药，“周明轩说这是正常训练伤，让我继续交钱做‘康复训练’，可每次做完膝盖都会肿得像篮球——”许幼禾的超声波探头已经贴在他大腿上，屏幕上显示的腱膜纤维像团煮烂的面条：“传统康复只关注肌肉维度，却忽略了腱膜的生物力学传导。”
她调出铁骨健身的训练视频，周明轩正用弹力带强行掰直学员膝盖，“这种暴力拉伸会让本就受损的腱膜产生‘代偿性钙化’，就像用胶带粘断裂的钢筋。”
沈砚的手指沿着林小羽的胫骨前肌滑动，突然在腓骨小头处停住：“这里有筋膜粘连。”
他抽出父亲的筋膜刀，刀柄红布条在阳光下格外刺眼，“铁骨的教练是不是总让你做靠墙静蹲？
错误的发力点导致腘绳肌过度紧张，牵拉髌腱二次损伤。”
少年的眼泪突然砸在轮椅扶手：“沈教练，我只想重新打篮球……我才22岁，不想一辈子坐轮椅……”沈砚站起身，望向仓库角落
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