自律之道：从这些好习惯起步:全文+后续+结局

果农著

小说《自律之道：从这些好习惯起步:全文+后续+结局》，超级好看的现代言情，主角是孙敬苏秦，是著名作者“果农”打造的，故事梗概：在一个遥远的小山村，有一个名叫阿强的少年。阿强聪明伶俐，但却有一个很大的毛病，那就是缺乏自律。他总是随心所欲，想做什么就做什么，从不会约束自己的行为。每天清晨，当第一缕阳光洒进村子的时候，其他孩子都早早地起床，有的去帮忙做家务，有的开始读书学习。而阿强却总是赖在床上，直到太阳高高挂起才不情愿地起来。......

来源：cddp 主角: 孙敬苏秦更新: 2025-03-19 00:37:35

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火爆新书《自律之道：从这些好习惯起步:全文+后续+结局》逻辑发展顺畅，作者是“果农”，主角性格讨喜，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：每天早上起床和晚上睡觉前，她都会看一眼这张纸，提醒自己目标的存在。这样的目标设定和规划让她的努力有了方向，不再像以前那样盲目跟风。二、建立规律的作息时间表晓妍以前的作息非常混乱，晚上熬夜刷手机，早上起不来。为了改变这种状况，她决定建立规律的作息时间表...

第3章

但这些都没有坚持下来，因为她没有真正问过自己想要什么。

后来，她坐下来认真思考自己的人生。

她发现自己对写作有着浓厚的兴趣，并且希望有一天能够出版自己的书籍。

于是，她设定了一个长期目标：在两年内完成一部小说的创作。

为了实现这个长期目标，她又将其分解成了许多短期目标。

比如，第一个月要完成小说大纲的构思，接下来每个月要完成一定字数的创作。

她把这些目标写在一张大大的纸上，贴在自己书桌前的墙上。

每天早上起床和晚上睡觉前，她都会看一眼这张纸，提醒自己目标的存在。

这样的目标设定和规划让她的努力有了方向，不再像以前那样盲目跟风。

二、建立规律的作息时间表晓妍以前的作息非常混乱，晚上熬夜刷手机，早上起不来。

为了改变这种状况，她决定建立规律的作息时间表。

她规定自己每天晚上10点半必须上床睡觉。

为了做到这一点，她在9点半之后就不再使用电子设备，避免蓝光对睡眠的影响。

她会在这段时间里阅读一些纸质书籍，让自己的大脑逐渐放松下来。

早上，她把闹钟设定在6点半，刚开始的时候，起床是一件非常困难的事情。

但是她想到自己的写作目标，就强迫自己离开温暖的被窝。

经过一段时间的坚持，她的身体逐渐适应了这个作息时间表，她发现自己白天的精力更加充沛，思维也更加敏捷，这对她的写作非常有帮助。

<三、创造有利于自律的环境晓妍的房间以前总是乱糟糟的，书桌上堆满了杂物，这让她很难集中精力写作。

于是，她开始整理自己的房间。

她把书桌清理干净，只留下写作必需的物品，如电脑、笔记本和几支笔。

她还在房间里布置了一个舒适的写作角落，摆放了一盆绿色植物，让环境更加宜人。

在社交环境方面，她也做出了改变。

以前她经常和一些喜欢玩乐、没有什么上进心的朋友在一起，他们的聚会总是围绕着吃喝玩乐。

晓妍意识到这样的社交环境不利于自己自律习惯的培养，于是她开始主动减少与这些朋友的交往，转而参加一些写作小组或者读书俱乐部，和那些有着相同爱好和积极生活态度的

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第3章

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