，为了一份突然想吃的小吃，跑遍大街小巷，最后捧着小吃坐在路边，相视大笑。这些美好的回忆，他曾以为会一直延续下去，可如今却被自己亲手破坏。

“我到底为什么会变成这样？”沈逸痛苦地问自己。他知道，这一切源于他内心深处的自卑与不安。陈宇的出现，让他看到了一个更优秀、更自信的男人，这让他对自己和林悦的感情产生了怀疑。他害怕失去林悦，害怕她会被更优秀的人吸引，于是这种恐惧逐渐演变成了猜忌和控制欲。

沈逸又想起林悦在争吵时绝望的眼神，那眼神里的失望和痛苦，让他心如刀绞。他意识到，自己的行为不仅伤害了林悦，也让他们的感情岌岌可危。他想起林悦曾说过的话：“我们在一起，连最基本的信任都没有，以后还怎么生活？”此刻，这句话像一记重锤，狠狠地敲打着他的内心。

“我不能再这样下去了，我必须要改变。”沈逸握紧拳头，眼神中透露出一丝坚定。他决定，要彻底反思自己的行为，找出问题的根源，然后用行动去挽回林悦的心。

沈逸开始回忆自己从小到大的经历，试图找到自卑和不安的根源。他想起小时候，父母总是对他要求严格，无论他取得什么成绩，都很难得到他们的认可。这让他在成长过程中，总是缺乏自信，对自己的价值产生怀疑。在与林悦的感情中，这种自卑和不安被无限放大，导致他总是害怕失去她，从而做出一些伤害她的事情。

“我不能让过去的阴影影响我和林悦的未来。”沈逸对自己说。他决定从现在开始，努力改变自己，学会自信，学会信任林悦。他知道，这不是一件容易的事情，但为了他们的爱情，他愿意付出一切努力。

沈逸拿出纸和笔，开始写下自己的反思和改变计划。他写道：“我要学会相信林悦，相信她对我的感情，不再无端猜忌。我要尊重她的选择和决定，给她足够的自由和空间。我要努力提升自己，让自己变得更

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