人，必须要有追求

泰山彩虹著

《人，必须要有追求》是作者“泰山彩虹”独家创作上线的一部现代言情，文里出场的灵魂人物分别为梵高甘地，超爽情节主要讲述的是：《人，当有追求：生命的灯塔与前行的动力》一、追求，生命的一抹亮色在这纷繁复杂的世界里，人就像一艘在茫茫大海中航行的船。如果没有追求，就如同船只失去了航向，只能在无尽的海面上随波逐流。而当人有了追求时，那便如同在黑暗中点亮了一盏明灯，为生命增添了一抹亮色。

来源：cddp 主角: 梵高甘地更新: 2025-02-11 05:03:21

在线阅读

【扫一扫】手机随心读

读书简介

《人，必须要有追求》是由作者“泰山彩虹”创作的火热小说。讲述了：这种成长，会伴随他在人生的其他方面，让他变得更加优秀。人是应该有追求的。追求如同生命中的灯塔，为我们指引方向；它赋予生活意义，让我们远离庸碌；不同的追求绘制出多元的人生画卷；并且在追求的道路上，我们不断成长。无论是伟大的科学家、平凡的乡村教师，还是执着的艺术家、社会变革者，他们的故事都告诉我们，有追...

第5章

如橄榄油、坚果中的脂肪，有助于维持身体正常的生理功能。同时，要注意控制食物的摄入量，避免过度饮食导致体重增加。

在这个追求健康体魄的过程中，人们会逐渐感受到身体的变化。以前爬几层楼梯就累得不行，现在可以轻松地爬上高楼；以前换季的时候容易生病，现在身体的免疫力增强了，很少生病。而且，长期坚持锻炼还能释放内啡肽，这种神奇的物质被称为“快乐荷尔蒙”，它能让人产生愉悦感，减轻压力和焦虑。每次完成一次高强度的训练，那种汗水湿透衣衫后的畅快淋漓，以及内心的成就感，是无法言喻的。

在心理方面，追求心理健康可以通过学习冥想、瑜伽等方式来实现。冥想是一种非常有效的放松方式，每天花上十几分钟进行冥想，找一个安静舒适的地方坐下或躺下，闭上眼睛，排除杂念，专注于自己的呼吸。刚开始的时候，思绪可能会像脱缰的野马一样四处乱跑，但是不要灰心，这是正常的现象。随着练习的深入，慢慢地就能更好地控制自己的思绪，让内心变得更加平静。

瑜伽也是一种身心兼修的运动。它通过各种体式和呼吸法，帮助人们放松身心，增强身体的柔韧性和平衡力。在瑜伽练习中，人们需要集中注意力，感受身体的每一个部位的伸展和收缩。例如，在做下犬式的时候，能够感受到腿部后侧肌肉的拉伸，背部肌肉的伸展，以及整个身体的伸展和放松。这种对身体的细致感知，有助于提高人们的专注力和自我觉察能力。

这种内心的平静有助于在生活中更好地应对各种压力源，使人们在面对挑战时能够保持积极乐观的态度。当遇到工作上的压力或者人际关系的困扰时，能够以一种平和的心态去面对，而不是焦虑不安或者情绪失控。

三、人际关系与情感连接的追求

人是社会性动物，追求良好的人际关系和深厚的情感连接能极大地丰富生活的意义。

亲情是最基本的情感纽带，花时间陪伴家人，关心他们的生活、健康和情感需求，是一种有意义的追求

《人，必须要有追求》资讯列表：

上一本>>《我与病娇学神同盟》下一本>《血色密码》

相关小说